

|
 |
ÀºÇ೪¹«´Â À§´ëÇÑ ³ª¹«´Ù. ¿õÀåÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÚÅÂ, °í°áÇϰí
¿¹½º·± ǰ°Ý, ¼öõ ³âÀ» »ç´Â ±ä »ý¸í·Â, ¾î´À °Í Çϳª ¹ö¸± °Í
¾ø´Â ¾²ÀÓ»õ¡¦. ½Ç·Î ¡®È²±ÝÀÇ ³ª¹«¡¯¶ó´Â º°¸í¿¡ ¸ðÀÚ¶÷ÀÌ
¾ø´Â ³ª¹«´Ù.
ÀºÇ೪¹«´Â ¿ì¸®³ª¶ó ¾îµð¼³ª º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÈçÇÑ ³ª¹«´Ù. ±×·¯³ª
¾ÆÁ÷ »ê¿¡ ÀúÀý·Î ³ª¼ ÀÚ¶ó°í ÀÖ´Â °ÍÀº ¹ß°ßµÈ ÀûÀÌ ¾ø´Ù.
ÀºÇ೪¹«´Â ¿©´À ³ª¹«¿Í´Â ´Þ¸® »ç¶÷ÀÇ µµ¿ò ¾øÀÌ´Â ¹ø½ÄÇÏÁö
¸øÇÑ´Ù.
¼ö¸¹Àº ¿¸Å¸¦ ¸ÎÁö¸¸ ±× ¿¸Å°¡ ÀúÀý·Î ½ÏÀÌ Åͼ ÀÚ¶óÁö´Â
¸øÇÑ´Ù. ÀºÇ೪¹«´Â »ý½Ä ´É·ÂÀ» ÀÒ¾î¹ö¸° ½½Ç ³ª¹«´Ù.
ÀºÇ೪¹«´Â ±× ¸ö ¼Ó¿¡ 'Çö󺸳ëÀ̵å'¶ó´Â »ì±Õ¡¤»ìÃæ ¼ººÐÀÌ
µé¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº °®°¡Áö ¹ú·¹ÀÇ À¯Ãæ, ½Ä¹°¿¡ ±â»ýÇÏ´Â
°õÆÎÀÌ, ¹ÙÀÌ·¯½º µîÀ» Á×À̰ųª ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¿Õ¼ºÇÑ ½Ä¿åÀ» °¡Áø µüÁ¤¹ú·¹µµ ±¾¾î Á×À»Áö¾ðÁ¤ ÀºÇà ÀÙÀ»
¸ÔÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.
³ë¶þ°Ô ¹°µç ÀºÇà ÀÙÀ» Ã¥°¥ÇÇ »çÀÌ¿¡ ³¢¿ö µÎ¸é Ã¥¿¡ Á»ÀÌ
½½Áö¾Ê´Â ¶æ¹ÛÀÇ È¿°úµµ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ó°¡¿¡¼ °Å¸§À»
¸¸µé¶§¿¡µµ ÀºÇà ÀÙÀ» ¼¯¾î ¸¸µé¸é Èë¼ÓÀÇ ÇØ·Î¿î ¹Ì»ý¹°À̳ª
¹ú·¹µéÀ» Á×ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀºÇ೪¹«´Â ¸ö¿¡ µ¶ÀÌ ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó
¸Å¿ì °°ÇÇØ¼ º´µé°Å³ª ¹ú·¹ ¸Ô´Â ÀÏÀÌ ¾øÀ»»Ó´õ·¯ °øÇØ¿¡
´ëÇÑ ÀûÀÀ·ÂÀÌ ´ë´ÜÈ÷ °ÇÏ´Ù.
ÀºÇà ¾ËÀº µ¶ÀÌ ÀÖ¾î¼ ³¯·Î ¸Ô°Å³ª ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀº
ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ´ë°³ ¼Ò±ÝÀ» Ãļ ±¸¿ö ¸Ô´Âµ¥ µ¶Æ¯ÇÑ Ç³¹Ì°¡ ÀÖ´Ù.
µ¿ÀǺ¸°¨¿¡´Â ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¹è¾ÆÇÄ¡¤±¸Å䡤¼³»ç¡¤¹ß¿ Áõ¼¼°¡ ÀÖÀ»
¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. ÀºÇàÀº ¿¹ºÎÅÍ ºÒ¿¡ ±¸¿ö Çѹø¿¡ 4-5°³¾¿ ¸Ô
À¸¸é Á¤·ÂÀ» °ÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥ ÁÁ´Ù°í ÇÏ¿´°í, ¹ã¿¡ ¿ÀÁÜÀ» ½Î´Â
¾ÆÀÌ¿¡°Ô ³¯¸¶´Ù ±¸¿î ÀºÇà ¾Ë ´ë¿©¼¸ °³¾¿À» ¸ÔÀÌ¸é ¾ó¸¶ ¾È
°¡¼ ³´´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀºÇà ¾Ëº¸´Ù ´õ ³î¶ó¿î ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº
ÀºÇàÀÙÀÌ´Ù. ÀºÇà ÀÙ¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¼ººÐÀ¸·Î ¸»ÃÊÇ÷°ü Àå¾Ö, ³ëÀμº Ä¡¸Å µîÀ» Ä¡·á¡¤¿¹¹æÇϴµ¥
ȹ±âÀûÀÎ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¾à¹°·Î ±â´ë¸¦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ÀºÇàÀÙÀÌ ´Ù¸¥ ³ª¶óÀÇ ÀÙº¸´Ù À¯È¿
¼ººÐÀÇ ÇÔ·®ÀÌ 20¹è¿¡¼ 1¹é¹è³ª ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù.
À½·Â 5¿ù¿¡ µû¼ ±×´Ã¿¡ ¸»¸° ÀºÇà ÀÙ 35g¿¡ °¨ÃÊ 15gÀ» ³Ö°í
´ÞÀÎ ¹°À» ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã¸é ¸ö ¾È¿¡ ½×ÀÎ µ¶À» Ç®°í Ç÷¾ÐÀ»
³»¸®´Â µ¥ »ó´çÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÀºÇ೪¹«´Â ¾î¼¸é ¿ì¸®³ª¶ó¸¦
¸Ô¿©»ì¸± ¼ö ÀÖ´Â º¸¹° ³ª¹«¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
|